・起床:午前9時 ちょっと遅く起きた。前の晩、若干夜ふかししてしまったので。 ますはバルコニーのカーテンを開けて窓を全開にする。 スェットを着て、居間のカーテンも開けて窓を全開にする。 我が家のカーテンは高機能な遮光カーテンだ。 閉じていたら真…
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