556 2022/02/01 地獄だった
4日ぶりの投稿はほとんど報告になる。
地獄の4日間だった。
ダウナーなんてもんじゃない。まず、丸2日半、眠れない。
眠いし、ベッドにも入って目を閉じているのに。
そして同期間、食事が出来なった。
キャラメル一つ口に出来ない。
食欲が全くなかった。その間、麦茶だけ口にしていた。
つまり薬も飲めなかったということだ。
SNSの投稿閲覧も出来なかった。
それでも連日、断酒会やデイケアはあったり、
我が息子が訪ねて来て有意義な長時間を過ごす。
リハーサルもあった中、毎日映画だけ見ていた。
外出が怖かった。それでなくても大雪で足元が
危ない中、ふらつく。めまいも絶え間ない。
全身に悪寒があり、指先が震える。
4日目の昨夜、まず食事をとってみた。
しっかり作るエネルギーは無かったので、シーズニングで
直ぐに出来るバジルのパスタにした。3日ぶりに固形物を
食べたことになる。
そして昨夜零時。睡眠を取ることが出来た。
11時間眠っていた。途中一度も目覚めることなく。
今朝はしっかりとした朝食にした。
今日はメンタルクリニックの日だ。
こんな俺にも、貴重な強みがある。
こうなった原因も理由も熟知しており、
そうならない方法もしっかりとわかっていること。
そんな簡単なことが出来なかった。
精神は上向くにはまだ少々時間がかかりそうだが、
悪寒も震えも収まっている。
今日あたりから音楽も聴けそうだ。
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