大晦日。この一年、一滴の酒も一服もしないで やり過ごすことが出来た。18歳からこっち、 史上初の出来事だ。 飲まない暮らしがこんなに有意義であることに 今にして気が付いた。気づかないアルコール依存症患者が 全体の９８％なんだが。俺はラッキーだった…

昨夜は映画が止まらず、就寝が午前5時。 起床は午後1時だった。やっちまった。午後になってるんだが朝食を摂る。薬のためだ。 硬派ホットドッグにした。映画を2本見てから夕食の支度。 虚は赤飯の二日目、お重箱風にしてみた。明日は年内愛護の断酒会だ。新…

デイケアに行って来た。今日はクリスマスイブ。 いつもの受講ではなく、沢山のお菓子やケーキで いわばクリスマスパーティーだ。お陰で全然空腹にならない。今夜は飯抜きだ。 チョコれーとでも食べて眠ろう。 明日は時間もあるので赤飯でも作るか。 俺流のク…

クリスマスには妻にプレゼントを送った。 息子は18日が誕生日なので同じく送った。奏法連絡はないが、連絡が欲しくて送ってるわけじゃないから、これでいい。 CEDROCKの活動は、Diegoか.回復しないと動けない。そこは本当に心肺だ。だがコアメンバー3人で1月…

うっかり午後に生きてい待った。ここ数週間３～４時間の 酢委員だったので、その負荷が一気に出た感じ。今日はAAの三―ディングだ。午後7時から。 明日は朝っぱらから札幌緑愛病院で内科の定期健診だ。 その翌日はこれまた朝っぱらからディアケだ。 異様に忙…

映画を一本見てからメンタルクリニックへ。 滑り止めを貼ったウエスタンブーツを試しに履いてみた。 案外効く。これで安心だ。100均で塩を買った。100均なのに１ｋｇの塩があった。 しかもサラサラのが。普通に買った。えらく安上がり。今夜はパスタ、タリア…

今日は断酒会。 いつものようにとても身になる話もあり、 どうしょもないバカどもの笑い話まで。今夜はジャーマンポテトだ。ケチャップとちーじで オーブン焼きが俺のオリジナルだ。 酔い事には悪いことが付いて回る。 必ずしも時間が物事を解決してくれると…

今日は息子の誕生日。メッセージを送っておいた。 Amazonからプレゼントも送った。だがやはり返信はない。 心配でたまらないが・・・年内にもう一度元妻に連絡しよう。昨日のリハーサル。録音を聴いているんだが、とても良い。 自信をもって出せる音楽になっ…

今日はCEDROCK、年内最終リハーサルだった。 ギターのDiegoが病欠の中、残った3名で出来ることをやった。 もう今となってはメンバーが集まって音を出せば、 それで即座にCEDROCKの音楽になる。言うなれば あえて作曲なりをする必要さえあまりないかもしれな…

Amazon Fire Stick TVを設置してからと言うもの、 地上波もBSも全然見なくなった。昨年１０月１日、退院直後はTVを点けっぱなしにしていた。 孤独感に襲われており、人の話す声を聴いていないと 自分まで消えちゃいそうな感覚だった。その頃は食事だってどう…

アラームのセットを忘れており、起床は11時。 しまった、が、やってしまったことは仕方がない。 今日はメンタルクリニックが4時だ。 三時半前には出る。映画を一本見てから行こう。 今週金曜日はCEDROCKのリハーサルだ。 その際にシンバルほるだー二本とSABI…

自分のことはそりゃ自分で決めるわけだが、 実は案外そうでもない場合って多いんじゃないか？ 決まったスケジュールに沿って条件反射で動く。 学校も会社もリハーサルも、単に漫然と体が 動いているってことがあるんじゃないだろうか。 俺が今決めていること…

昨夜は何と4zまで映画を見ていた。 それでも8時には起床する私は本当に偉いのである。今日本当は一人リハーサルをと思っていたんだが、 またもや少々物事入れすぎたみたいで疲弊している。 欲張らずに今日は仕事を一件に買い物で終わろう。ま、結局仕事はあ…

今日のデイケアで、こんな賞状をもらった。 何の前置きもなく。定型文じゃないもんね、一人一人のために 作ってくれtんだろう。素直にうれしい。 ​https://www.instagram.com/sugi1023jp/​https://twitter.com/drum92594656http://blog.livedoor.jp/sugi_ght…

昨夜は珍しく映画を見なかった。 これまでの寝不足がタダってか 十時には就寝だった。 今夜はたくさん見てしまいそうだ。朝早く起床し全窓を開ける。 かなり寒い。その分空気が良い。トースト2枚で朝食、薬を飲む。やや早めに出た。自転車らもう限界か。 今…

目覚めと像時に全部の窓を全開にする。 キリっと冷えていて、清廉な空気に満ちる。プログレメタルを超大音量で聴きながら トースト二枚。昨日は待っていたシンバルホルダー2本が到着。 一番右のMEINL Generation X Filter China Jingle 12”と HH側のメインク…

昨夜も3時に就寝だったのでさすがに遅い起床だった、 寝覚めと同時に窓を全開にする。今日はかけ布団カヴァーと敷布団をクリーニングに 出すことにする。そんなに几帳面ではないんだが やはりたまには洗うべきと思う。敷布団は￥5000か。IQとANGLAGARD、RIVE…

メンタルクリニックへ。 今日は診療と集団療法、処方箋薬局だ。 今日の集団は自己再確認が出来てよかった。 俺は間違っていない。昨日は、ってか0時過ぎだが、映画は3本。 ザ・ハント 、キャビン、そして ウィンチェスターハウス アメリカで最も呪われた屋敷…

当"ネクスト杉山"も1年半をとうに超え、 500を優に超える投稿数となった。 ここで本来の目的である「事実をありのまま」 記述するスタイルに大きく変更する。その初回だ。 - 映画を三本見て就寝が遅くなった。 だがちゃんと朝はいつも通り起床する。 窓を全…

世界中どこでも「完璧な家庭」なんてない。 第一基準がないんだから、何をもって「完璧」と 定めるのか。家庭には必ずいくつもの機能不全要素が あるはずだ。なので国民皆アダルトチルドレンだ。 その程度が問題なんだと思う。過干渉、育児放棄、 暴力、夫婦…

昨年6月19日に決めた。 誰かに命じられた訳じゃない。俺の中で、妻。息子。親。仕事場。 音楽。ドラム。これらの相関性が 突如として一本に繋がったその瞬間 俺は酒をやめた。 なんの苦労もなかった。 誰かに命じられて飲酒を我慢してたなら さぞかし苦しん…