以前も書いたが、俺はいい大人であり、 別に暮らしには困っていない。借金もない。 独り暮らしだ。受け取り様によっては 孤独とか思われ月だが、俺は圧倒的な自由と捉える。すると？別にいつスリップしてしまおうと誰にも咎められない。 自宅、白石藻岩通を…

先日の投稿通り、スリップしてしまった俺は あれだけ自信満々で断酒を続けていたのがウソのように 今じゃ全然自信がない。バンドメンバーがロハ―サル後に居酒屋で ミーティングしようなどとなった場合、 飲まないでいられる自信などない。 それでも今は飲ん…

それは家族だ。 笑顔溢れていた家族。 とても幸せだった30年以上。離婚、一人暮らし、入院が一度にやってきた。 s気にマンションを決めたのでその心配はない。 4か月に及んだ入院、家賃はばかばかしかったが。何よりのダメージが離婚だった。 この痛みは本当…

あれだけ教わり、学び、頭に叩き込んだはずなのに、前回は初のスリップに陥った。まあそれは過ぎたことだし、大事なのはその次からの生き方だろう。だが。 せっかく一年半もアルコールを断ってきたのに、わずか一度のスリップ以降、飲酒欲求がつよまっている…

目覚める。ベッドを整えて部屋着を着る。 バルコニー側の窓と居間の窓を数分間全開に。 冷たい麦茶を一杯飲んで朝食。トースト2枚と牛乳だ。 一息入れたら映画を見る。2本程度だ。 そしてSNSをチェックし、返信や投稿をする。 午後から夕食の下ごしらえに入…

時折現れる現象がある。 めまい足元がおぼつかない全く眠れない食欲ゼロ これは飲んでいた頃の日常だ。 これも長期的離脱の一種なのか？ 他に原因がなさそうだから、 きっと断酒に起因するのだろう。 自信はあった。俺は断酒に成功した。 今後も飲酒欲求はな…

4日ぶりの投稿はほとんど報告になる。地獄の４日間だった。 ダウナーなんてもんじゃない。まず、丸2日半、眠れない。 眠いし、ベッドにも入って目を閉じているのに。そして同期間、食事が出来なった。 キャラメル一つ口に出来ない。 食欲が全くなかった。そ…

治療で言われる、書籍に書いてある、 自助グループでもよく出る、そんな飲酒欲求の話。 断酒して1年以上経過すると 「そろそろ飲めるんじゃないか？」 そして酒に手を出し、あっという間に 元の連続飲酒になると。 そんなことあるわけない。 少なくとも俺に…

ベッドの足元側床と、クローゼットの 床が結露で濡れていたことが判明。 どちらもフローリングだから助かった。 これ絨毯敷だったら取り返しがつかなかった。アマゾンで除湿機を注文した。 明後日届く予定だが、それまでの間 放って置くわけにも行かないので…

昨日の断酒会は中央区民センターだった。 すさまじい悪天候であり、徒歩で疲れた。今朝は7時に起床、トーストの朝食後、映画を一本。 そして掃除だ。キッチンの洗い物を片付け、 周囲を始め火周りをクリーニングする。部屋全体に掃除機をかけ、フローリング…

今日は断酒会。 いつものようにとても身になる話もあり、 どうしょもないバカどもの笑い話まで。今夜はジャーマンポテトだ。ケチャップとちーじで オーブン焼きが俺のオリジナルだ。 酔い事には悪いことが付いて回る。 必ずしも時間が物事を解決してくれると…

Amazon Fire Stick TVを設置してからと言うもの、 地上波もBSも全然見なくなった。昨年１０月１日、退院直後はTVを点けっぱなしにしていた。 孤独感に襲われており、人の話す声を聴いていないと 自分まで消えちゃいそうな感覚だった。その頃は食事だってどう…

メンタルクリニックへ。 今日は診療と集団療法、処方箋薬局だ。 今日の集団は自己再確認が出来てよかった。 俺は間違っていない。昨日は、ってか0時過ぎだが、映画は3本。 ザ・ハント 、キャビン、そして ウィンチェスターハウス アメリカで最も呪われた屋敷…

世界中どこでも「完璧な家庭」なんてない。 第一基準がないんだから、何をもって「完璧」と 定めるのか。家庭には必ずいくつもの機能不全要素が あるはずだ。なので国民皆アダルトチルドレンだ。 その程度が問題なんだと思う。過干渉、育児放棄、 暴力、夫婦…

これはなかなか覚悟が要る。 だって普通は、って、何をもって普通とするかは別にして 善良な市民の皆さんはもちろん、依存症になっていない 多数の国民みんなに「分かってくれ、実はこれこれ」と 一生懸命になったってキリがないし。 アルコール依存症を乗り…

であることには間違いないんだが、それでも何かと 気になっちゃったり胃が痛い思いをするのが震源だ。 俺の場合は「アルコール依存症で散々狂って入院」「俺が遠因で離婚し家族を壊した」「自営業の会社はやってはいるものの開店休業状態」「一生懸命やって…

価値感は「絶対」でありたい。 相対じゃない。そうなれば誰かと自分を比べて 鬱になったりすることはないんじゃないか？ 俺の知り合い。大学卒業後、都市銀行の傘下であるファイナンシャルの 企業に入社。30年以上に渡って一筋に今も勤務。 現在は経営側の重…

アルコール依存症に関する書籍、ネットの情報、 医師や看護師から等しく注意喚起されるのが スリップ、再飲酒の危険である。 当然そうならないようにするのが望ましい。 だが普通に暮らしているだけでも飲酒欲求を くすぐるモノや環境に事欠かないのだ。 ス…

人に寄るし千差万別なんだが、どうしょうもなく共通すると 考えられることを列挙してみる。このblogに検索でおいでの 方はご本人、ご家屋、いずれにせよ酒害でお悩みの場合が あろうかと思われるので、参考になればと思う次第。 ◆大原則・・・飲む以外のこと…

とにかくアルコール依存症は「精神病」なのだ。ケガや病気と違って、患者の数だけ症状がある。 世界のどこを探したって精神病に至った原因、経緯、 現在が同じと言う患者は一人としていない。 病院は治療せねばならない訳だが、上記のように 絶対にステレオ…

良く聞くんだが、あれは嘘だ。 飲ん「じゃう」って何なんだ？ その言葉から来るイメージとしては、 何らかのトリガーが働いて飲酒欲求がやってくる。 買い物に行ったら気が付かないうちに酒も買ってて ふと我に返ると酒を飲んでいた。・・・ってなるんだが。…

トリガー。アルコール依存所の治療で頻繁に聞かれる。 ＝引き金、酒を飲むことへのきっかけ、原因の事だ。 分かりやすいところでは・・・ ・酒商品のCMを視聴する・スーパーやコンビニで酒を目にする・飲む家族と同居している・飲み会に誘われる ・・・その…

これはめでたく、大したものですよ。根拠を持った数字は知りませんが、 アルコール依存症で病院に通う、入院する等 しっかり治療に向き合ってる人は、全患者の ４％前後と言われているわけで、その中でさらに 断酒に成功した人なんて超一流大学の入試突破以…

・・・とはよく言ったもんで、楽な方楽な方へと 心身が相対してしまった挙句、その「楽」の100倍 辛い思いをすることになる。 入院生活って人生の中でもかなり特殊な一時期だ。 長い人生においてたかが4か月（俺の場合）で、 すごい早さで順応していった。入…

まずは鬱があるんじゃないか。 正に俺がそうだった。明晰になった頭で、様々な愚行や 取り返しのつかないあれこれを振り返っては落ち込む。 毎日そうしている内に、立派な鬱になってしまうんだ。 俺は楽しかった家族との生活、皆で楽しんだ旅行、 気軽に出か…

そいつ、多分アルコール依存症だ。 部屋、服、髪などに出るんだよ。 心の乱れが。整っていない精神そのままに 身の回りが乱れていくんだ。 部屋がきっちり片付けられて清潔で、見た目にも 清潔感がある、そんな依存症患者は見たことはない。 居るかもしれな…

若者で飲み始めて、何年も何十年もかけて 酒の量は着実に増えて行く。気づいた時には もう依存症になっている。その前段階で 自分の状態をしっかり認識できる人は ほとんどいないと言っていい。 基準値がないだけに病変に気づくのが遅い。 ケガや事故やクビ…

訳が分からないと思うが、一定の事実があると思う。人って、「自分で思う自分」になる。 セルフイメージと言うやつだ。理由が逃げだろうが劣等感だろうが、 飲みたいことに変わりはない。どっちみち酔いたいんだ。 つまり、自分で自分をダメなやつで落伍者で…

この投稿は連続物の第三回です。初回は以下 sugiyama-yuuichi.hatenablog.com 第二回がこちらです。 sugiyama-yuuichi.hatenablog.com ・・・と申し上げました通り、飲む以外のことは全部面倒くさく、 不都合なこと、不快なことがあれば全部人のせい、社会の…

前回（以下記事）の続きで展開いたします。 sugiyama-yuuichi.hatenablog.com今持っていた空き缶をゴミ箱にすてることも出来ない。 面倒くさいからだ。なので動かずに座ったまま または横になったまま届くあたりに放置する。 それが毎日だ。日一日と部屋は朽…