入院前後の摂取物

* ◆食わなくなったもの◆

マック、ケンタ等のファストフード。
吉野家、松屋、すき家等の気軽外食。
コンビニの弁当、総菜、パン、ｲｰﾄｲﾝ物。
持ち帰り弁当、スーパーの弁当、お総菜。
外食のうどんそばラーメンカレー。
ポテチ、枝豆、焼き鳥、刺身、寿司。

* ◆飲まなくなったもの◆

酒。
コーヒー、紅茶、乳酸菌飲料、栄養ドリンク、
コーラ、サイダー、ジュースと呼ばれる全て。

朝の牛乳以外は麦茶しか飲まない、
食べるものはすべて自炊だ。
ま、チョコレートは食べちゃうんだけど。