512 断酒後の傾向
まずは鬱があるんじゃないか。
正に俺がそうだった。明晰になった頭で、様々な愚行や
取り返しのつかないあれこれを振り返っては落ち込む。
毎日そうしている内に、立派な鬱になってしまうんだ。
俺は楽しかった家族との生活、皆で楽しんだ旅行、
気軽に出かけた外食、息子が幼かったころの事ばかり
思い出しては泣いていた。これはかなり長引いた。
今思うと鬱の時期は部屋が今とは全然違った。
不要な大型家具を始め、あらゆる不要物を処分し始めた
頃から、少しずつ鬱から脱出して行ったように思う。
そして当時の食事だ。辛うじて炊飯はしていらが
来る日も来る日も納豆・焼き海苔・海苔の佃煮・キムチ
毎回それだけの即時だった。作ろうって気がないんだ。
源氏h三日手の込んだ食事メニューを楽しんで作っている。
次に、これはアルコール依存症患者に多い現象だ。
「甘い物」が欲しくなるんだ。
俺の場合退院直後から三か月くらいはアイス、
その後半年ほどチョコレート、最近はエクレア、プリンなど
スィーツである。
俺h糖尿病だから甘いものは厳禁のだが、体が欲しがる。
せめて食事で野菜を多く織るように意識している。
まして自宅マンションの真向かいにスーパーダイイイチが
昨日開店した。意識してスィーツを我慢するんだ。
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