夕食後、TV見たりyoutubeでヒーリングミュージックや ケルトミュージックなどを聴いてくつろいでいたら 眠気も吹っ飛んで、結局一睡もせずに朝を迎えました。 6時の朝食。トーストからご飯と納豆に変えて4日目、 やっぱ朝の納豆は格別ですね。削り節と刻み葱…

俺はとうもろこし、北海道弁で言う「トウキビ」が好きだ。 今年のトウキビも、もう２～３週間もしたら終わりかな。 今年は例年になく食べたな。まあ昨年はオンシーズンがずっと 小樽で入院中だったから、まず間違いなく一本も食べてない。 トウキビをかじる…

アルコール依存症になると、完治はしない。その代わりずっと酒をやめて生きることによって 回復する。ま、その間に一口でも飲んだら瞬時に 依存症患者に戻るのだが。 大半の市民の皆さんが思うことは概ねこうだ。 - 酒にだらしがない- 意志の弱い人間だ- 人…

依存対象が何であれ、断つことにどうにか 成功したとしても、その後が苦しいんだ。 下手したら「依存対象を切る」よりも その後の苦しみの方がキツイのではないか 俺にはわからない依存に「違法薬物」がある。 時折有名人の検挙が報道される。 一般人よりも…

それが酒害で酩酊中のアルコール依存症患者だ。 -ベッドで飲み、吐いてそのまま 場合によっては下痢で粗相をし、シーツを丸めてそのまま 枕元は空き缶が転がる。数本は半分ほど入ったままだ。 風呂には入らず歯も磨かない。当然下着も着替えない。 外出氏は…

俺の孤独感は、昨年の10月1日、退院直後はきつかった。 恐らく3月くらいまでは、ほとんど毎日泣いていた。わかるだろうか、一人暮らしの部屋にあるものすべて 箸の一膳に至るまで元々家庭で使っていたものなんだ。 目に入るもの、手に触れるもの、全てに元の…

アルコール依存症の場合はもう間違いなく 適正に分別など出来ない。気にならないんだ。 ただしアルミ缶だけはよくわかっている。 家庭を維持していた頃住んでいた町は、一戸建ての 住宅街だった。我が家も一戸建てで、実に良い家だった。 その家の一本裏に町…

例えばゴミ捨て。俺は家族で暮らしている頃、本当にゴミの分別が嫌いだった。 「いいよそんなの、まとめて捨てちゃえ」位は思っていました。 今は独り暮らしなのでその辺も自分でちゃんとすべきですね。なので札幌市発行のゴミ収集カレンダーをキッチンの隅…

それが大切だと思う。 それで特に誰かに怒られるわけでもあるまい。 今現在依存症に苦しんでいる人は、こんなblogは見ない。 絶対に見ない。ご覧頂いてるのは、恐らく寛解された方か 回復途中、断酒途中の方々と予想します。 だって「アルコール依存症」など…

それは絶対間違いない。 １、バスで座ってたらお年寄りが乗って来たので席を譲った ・ ２、優先席に座っていたお年寄りを蹴倒して自分が座った。 これ、 物理的にはただの正反対だけど、1番は「良くあるいい人」 2番は「下手したら逮捕」だよね。 良い悪いは…

そう何度も生徒に言っていたんじゃなかったのか？俺が出来ていなかったよ。俺が俺を責めて責めて 鬱になって当然の精神であり、勝手な決めつけ、断定。だからそんな人間になっちゃうんだよ。 「酒に逃げて家庭を壊した大馬鹿野郎」と、いつまでも 思ってるか…

今日、気づいたことがありまして。 あのね、「俺自身が俺を許していなかった」んですよ。 6年前からずっと自分で自分に「このクズやろう」 「お前なんていなくなれ、いっそ死ね」などと 心で頑なに思っていました。 私は幼いころからずっと母親に 「笑うな、…

、、、は、断酒して初めてわかる。連続飲酒中は、まず飲むことが最優先だし 「一歩立ち止まる」ことが出来ない。 俺も出来なかった。 飲めないということは一大事であって 何があろうとクリアして飲む。何なら 犯罪してでも飲まねばならない。 信頼や愛情、…

実際にはレトルトカレーもあるし、袋ラーメンも在庫してるよ。全然使わないんだけど。まぁ持つから、持っている分にはいざってときに便利ですね。 俺は男一人暮らしの割に、妙に手間暇かけて食事を作る。料理が好きで、作ることが苦じゃないことが一つ。 一…

と言うことで予定通り、断酒会に参加です。 無理せず今日はそれだけ。家を出る直前まですごいだるさだったんだが、 何とか行けたのは良かった。相変わらずのタバコの煙。喫茶ひのではこうでなきゃ。 俺、タバコやめて・・・ってか酒と同時にだけどやめてもう…

俺は夕食後、10時半くらいに買い物に出る癖がある。近所のマックスバリュは深夜1時まで、西友は24時間だ。 しかも年内にダイイチが出来る。南平岸はやめられない。 最近の俺の贅沢は「部屋をきれいに」なんだ。 掃除するのはもちろんだが、消臭剤、芳香剤を…

退院直後からひどい場合鬱に悩まされた。 今はもう思い出せない孤独感に スッポリ庇われた。思い出すのは つい半年前まで一緒だった家族の記憶だ。 俺の部屋にあるものは全て家族で一緒に 使っていた物ばかりだ。全てに思い出がある。 まだ開梱していないダ…

最後の飲酒日は、オタモイ海岸だ。 コンビニで4本購入し、終着「オタモイ海岸」で降りた。 ぼんやりと波を見つつ飲む。きっちり4本飲み切った。 俺は病院に戻るべく、幹線道路目指して歩いた。 途中に古い個人商店があったので、ビールを1缶買った。 時間ギ…

入院中、医師と手紙のやり取りをする。 手紙と言ってもレポート用紙で、 指示された内容を子細に書き、医師からは一行返信がある。 その繰り返しだった。 俺はもう完治しており、入院の必要性がないこと、 そもそもこの病院に居ること自体ストレスであること…

毎日飲んで飲んで時間感覚もなかったが、 進めなきゃならない新規web案件があり、 連日目覚まし時計を使って起床し、辛うじて仕事をしていた。夕方、一息ついて酒を買いに行く。 俺はそんな毎日を過ごし、入院日を待った。 入院当日。俺は明け方まで飲んでい…

目覚める。枕元には半分程度入った缶チューハイがある。 まだぼやっとしながら飲む。一気に空になるまで。 のろのろと起き、そのままの格好でコンビニへ向かう。 酒を買うんだ。タバコや肴も一緒に。 ９％のストロングチューハイを4本。350缶を2本。 350缶は…

一番奥底にあったのは、悔しいんだが アダルトチルドレンであったことだろう。 「であった」どころじゃない、どの書籍や専門書を読んでも 俺は典型的なアダルトチルドレンだった。実は結構ショックだった。 俺は幼いころによく母親から「笑うな」「はしゃぐ…

・起床：午前9時 ちょっと遅く起きた。前の晩、若干夜ふかししてしまったので。 ますはバルコニーのカーテンを開けて窓を全開にする。 スェットを着て、居間のカーテンも開けて窓を全開にする。 我が家のカーテンは高機能な遮光カーテンだ。 閉じていたら真…

一体である要素もある。一人暮らしだ。男の一人暮らしは、人生最大の贅沢とも言われる。 俺は一人暮らしが始まって10ヶ月。最近やっとベースが掴めてきている。快適にしているし清潔にしている。見た目にもかっこよくしており、いつ誰が来たって何ら問題はな…

入院中はもちろん、退院直後も 俺は笑ったことがなかった。人から見たらわからない。愛想笑いだろうと「あ、笑ってる」と 見られたかもしれないが、心の中はずっと泣いていた。いや、心の中どころじゃないな。 実際にずっと泣いていたんだ。 だから俺は退院…

これは実に難しいんだが、 今現在で言えば希望に満ちている。 俺にとって一番大切にして生きて来た「音楽」がある。 仲間がいて共に同じ理想に向かって突き進んでいる。 これを希望と言わずして何というのか。 2014年のドラマー引退以後、これが全部なくなっ…

本当だ。2020年6月19日を境に、定規で測ったような切り口で 酒を断った。同時にタバコもやめた。 何の苦もなかった。 俺には少々頑固なところがある。 本当のここ一番で、一度決めたことは絶対にやり抜く。 滅多にないことだが、心の根っこで決めたことは揺…

一番まずいのは、無策だ。 何も考えないことだ。何も考えなければ、何も進捗しない。 そして、飲んで酔っているとき、 人間は何も考えられない。 だから何も好転しないんだ。 好転しない、イコール悪化じゃないか？ 信頼も愛情も、経済も健康も、そして 幸せ…

断酒は昨年2020年6月19日からだ。 もう1年を超えている。自助グループでは 退院後からの断酒カウントなので、その観点では 俺の断酒歴はまだ10か月と言う事になる。2020年10月1日に退院し、その瞬間から変わったわけではない。 悲観に暮れている一時期や、完…

それが飲んでる頃の俺だった。 －－－－－不潔－－－－－ 入浴しない、洗顔しない、歯を磨かない、着替えない、 下痢で漏らしてそのまま、枕元に吐いてそのまま。 恐らく俺全体から悪臭が立ち上がっていたことと思う。 酒の空き缶がPC周りに転がっている。 …